おはようございます！
今日は、4時30分から早朝ランニングをしてきました。
気温は6度くらいでしたが、走るにはちょうどいい感じでした。
ペースはゆっくりめに設定して、8キロを走りました。
走り始めは、ちょっと体が重かったけど、走っているうちに体が温まって、気持ちよく走ることができました。
ランニングを終えて、朝風呂で汗を流したら、すっきりとした気分。
今日も最高の1日になるように頑張ります！
感想：
早朝ランニングは、仕事の前に走るので、気持ちがスッキリして、一日のスタートダッシュを切るのに最適です。
また、早起きすることで、一日の時間を有効に使うことができます。
今日は、早朝ランニングで気持ちよく体を動かすことができたので、一日を元気に過ごすことができそう。
今後の目標：
今後は、早朝ランニングの距離を10キロから15キロに伸ばせるように頑張りたいです。
早朝ランニングは、健康や体型維持にも効果的です。興味のある方は、ぜひ一度試してみてください。
