この年（52歳）になると何かに記載しなければ日常はすぐ忘れてしまう。 昨日食べたものも意識していなければ思い出せないことは多いのではないだろうか？ 私は過去の反省から4月から10月までの半年、ボディメイクのためほとんど同じ食事 をしてきたし食事を…

今年も早いもので12月になってしましました。 先月初めに帰省してから今日まで日記が継続できず反省。 ゆるくやるのでまた記載しないこともあると思いますが、今月はなるべく日記を 増やしていきたい。 先月は色々なことへの再チャレンジに向けた準備期間だ…