おはようございます! 今日は、4時30分から早朝ランニングをしてきました。 気温は6度くらいでしたが、走るにはちょうどいい感じでした。 ペースはゆっくりめに設定して、8キロを走りました。 走り始めは、ちょっと体が重かったけど、走っているうちに体が温…
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