減量開始

2月1日 本日より少し減量開始します。昨年11月よりランニング本格的に再開したので、食事気にせずに過ごしていたらどんどん体重が増加しました。筋トレは継続して筋肉もつけているので、いわゆる増量期ではあったのだけど、3月19日のフルマラソンにむけて体重コントロールは重要だなと思った次第です。意志が弱いので、ブログに記載して頑張っていきます。