あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
さて、2024年の抱負を決めました。
今年は「健康第一」を目標に、筋トレとマラソンの継続、そして節約とFP1級の取得にチャレンジします。
◼️健康第一
健康第一なので有酸素運動は継続します。
そのなかでもマラソンは月間走行距離200キロ以上を目標に頑張りたいと思います。
目標は、2012年の自己ベストである3時間19分を更新することです。そのために、スピード練習やインターバルトレーニングを強化していきます。
◼️筋トレは、週4回、1回あたり1時間程度を目安に継続していきます。
また、筋トレではベストボディージャパンへの出場を目指しています。そのために、食事管理や栄養摂取にも気を配り、体づくりに励みます。
◼️節約とFP1級の取得
まだまだ子供の教育費もかかるので、節約にもチャレンジします。
まずは、食費や光熱費などの固定費の見直しから始めます。また、ポイントカードやクーポンを活用して、日々の買い物でも節約に努めます。
さらに、FP1級の資格を取得して、家計管理の知識を深めていきます。
◼️まとめ
今年は、健康と経済の両立を図る1年にしたいと思っています。
目標を達成するために、日々の努力を怠らず、精進してまいります。途中経過報告を定期的にブログに記載してモチベーション維持に努めます。
今年もよろしくお願いいたします。
