3月19日の板橋CITYマラソンにエントリーしてマラソン完走を目指す。
現在の目標はサブ４（フルマラソン4時間切り）。
二人とも暫くマラソンから離れていたせいで、元に戻すのに時間がかかるため、
練習会を利用して二人でタイムを合わせてレベルを戻している。
本日の課題は駒沢公園5週を決めたタイムでビルドアップすること。
タイムは1週あたりのラップを1キロ換算で5:45-5:30-5:30-5:30-5:15とした。
結果は10.5キロを55分57秒でクリア。（平均5:20)
一人では走れないことも仲間と一緒なら力が出せる。
マラソンは一人ではない。心で一緒に走ってる。今日はそんなマラソンの神髄を
思い出せたいい日だった。
次回練習会は11月12日を予定。
