今週日曜日から長女が近所で一人暮らしを開始した。初めての一人暮らし。何かと不安だろうが、頑張れ。昨日月曜日、忘れものとか理由をつけて家にいる。あげくの果てに泊まっていく。仕事のため、朝は帰ったらしいが。今日、ドライヤーを買いに行くとか行っ…

最近土日の過ごし方は、大体走っている。あと筋トレ。駒沢公園に行きランニングクラブで、30キロ走やインターバル走をやることが多い。先週土曜日は30キロのレースがあった。練習の位置付けであったが、5キロ過ぎから右のアキレス腱が痛み10キロでレースをや…